회원 보호
유해 화면에 반복해서 노출되면 정신적으로 지칠 수 있습니다. 오래 활동하려면 쉬는 것도 활동입니다.
- 1하루 활동 시간을 정해 두고, 안내 알림이 오면 화면을 닫습니다.
- 2유해할 수 있는 화면은 흐리게 보이도록 둡니다. 필요할 때만 눌러 확인합니다.
- 3활동을 마치면 몸을 움직이거나 다른 일로 주의를 돌립니다.
- 4마음이 힘들면 혼자 견디지 말고 상담 창구에 연락합니다.
자살예방 상담전화 109, 정신건강 위기상담 1577-0199는 24시간 상담할 수 있습니다.